Aanbod
Individuele coaching
Door middel van gesprekken en oefeningen gaan we in sessies van 60 of 90 minuten aan de slag met wat voor jou belangrijk is. Ik sluit daarbij qua vorm graag aan op wat bij jou past. De gesprekken vinden plaats op een plek die voor jou prettig is: dit kan zelfs bij jou thuis (Harderwijk).
Wandelcoaching
Liever in beweging? Ik loop graag met je op. We praten en maken gebruik van wat we tegen komen in de natuur om dingen uit te beelden of te oefenen. Duur van de sessies: 60 of 90 minuten.
Schriftelijke coaching (via app of email)
Niet zo’n prater, maar wel op zoek naar hulp? Ik kan je helpen door je gedachten te helpen ordenen, vragen te stellen en/of oefeningen te geven waar je eens rustig op kunt kauwen… De frequentie stemmen we samen af.
Loopbaancoaching
Zit je qua werk niet goed (meer) op je plek? Samen verkennen we wat je belangrijk vindt, waar je blij van wordt, waar je kwaliteiten liggen en hoe je een volgende stap kunt zetten naar meer werkplezier! Dit kan evt. in combinatie met een DISC-gedragsanalyse of Drijfverenanalyse.
Teamtraining
Is jouw team toe aan wederzijds inzicht, zodat er beter samengewerkt kan worden? Willen jullie oefenen met feedback geven, snappen hoe de ander in elkaar zit en stappen zetten? Ik verzorg DISC-teamanalyses inclusief terugkoppeling op maat, van een paar uur tot een hele dag.
Intervisiebegeleiding
Zijn jullie een startende intervisiegroep en weten jullie niet goed waar te beginnen? Of is jullie bestaande intervisiegroep verworden tot een praatgroep met onvoldoende lerend vermogen? Als gecertificeerd intervisiebegeleider zet ik jullie graag (weer) op de rails en blijf ik zo lang als gewenst aangesloten.
Werkwijze bij individuele coaching
Start van het traject
Als de kennismaking goed uitpakt beginnen we met een intakegesprek. Dit gesprek is bedoeld om elkaar beter te leren kennen, je hulpvraag te verkennen en samen doelen te formuleren die aansluiten bij waar jij naar op zoek bent. Dit intakegesprek leidt meteen tot meer grip op jouw groeiwens, probleem of uitdaging.
Tijdens het traject
Je bepaalt zelf hoeveel sessies je wilt. Met vijf sessies (inclusief intake) kan je vaak al een heel eind komen. We gaan in gesprek, waarbij ik je geregeld zal vragen naar een concrete situatie. Bij voorkeur blijven we niet alleen praten, maar doen we ook oefeningen, die vaak een verrassend inzicht geven in jezelf.
Ik zal je na de sessie altijd vragen om een korte reflectie te schrijven, dit draagt bij aan de effectiviteit van het traject. Tussendoor zullen we ook regelmatig kijken hoe je vordert ten opzichte van je doelen.
Afsluiting van het traject
Je kunt op elk moment beslissen dat je het traject af wilt sluiten. Geef dit gerust bij me aan, liefst wel uiterlijk aan de start van de sessie die wat jou betreft de laatste is. Zo kunnen we samen goed afronden.
Hoe weet je of je bij mij aan het goede adres bent?
Een kennismakingsgesprek helpt om te bepalen of je vertrouwen hebt in een goede samenwerking. Daarnaast is er een aantal dingen die je kunt overwegen:
- Ik ben een gediplomeerd coach, geen therapeut. Bij zwaardere persoonlijkheidsproblematiek zal ik je dan ook doorverwijzen.
- Ik werk vanuit het ‘nu’, richting de toekomst. Ik maak soms uitstapjes naar het verleden, maar altijd met als doel om je te helpen met iets dat in het ‘nu’ speelt.
- Een goede coach – cliëntrelatie is een belangrijke voorwaarde voor een effectief traject. Tijdens het kennismakingsgesprek en/of de intake kunnen we dit verkennen. Neem het roer in eigen handen en modder niet door als je het idee hebt bij mij niet aan het juiste adres te zijn.
Tarieven
Bruto jaarinkomen <€30.000,-
| Kennismaking (30 minuten, (online)) | Gratis |
| Vervolgsessies (60 minuten) | In overleg |
| Vervolgsessies (90 minuten) | In overleg |
| Aanvullende DISC- of Drijfverenanalyse | €100,- (licentiekosten) |
| Schriftelijke coaching (per app/email) | In overleg* |
Bruto jaarinkomen €30.000 – €50.000,-
| Kennismaking (30 minuten, (online)) | Gratis |
| Vervolgsessies (60 minuten) | €65,- per sessie |
| Vervolgsessies (90 minuten) | €90,- per sessie |
| Aanvullende DISC- of Drijfverenanalyse | €100,- (licentiekosten) |
| Schriftelijke coaching (per app/email) | In overleg* |
Bruto jaarinkomen > €50.000,-
| Kennismaking (30 minuten, (online)) | Gratis |
| Vervolgsessies (60 minuten) | €75,- per sessie |
| Vervolgsessies (90 minuten) | €105,- per sessie |
| Aanvullende DISC- of Drijfverenanalyse | €100,- (licentiekosten) |
| Schriftelijke coaching (per app/email) | In overleg* |
| Teamtraining | Maatwerk. Richtprijs: €500,- per dagdeel €100,- per analyse (licentiekosten) |
| Intervisiebegeleiding | Maatwerk. Richtprijs: €500,- per dagdeel |
Over mij
Ik ben Erika Wesseling, geboren in 1984 en met plezier wonend in Harderwijk. Naast mijn werk als coach werk ik als intern adviseur en projectleider bij een ziekenhuis, waarbij ik keer op keer ontdek dat mensen ‘in bloei’ het daadwerkelijke verschil maken. Niets mooiers dan dat!
Ik leef en werk vanuit de overtuiging dat ieder mens iets te brengen heeft in deze wereld. Ieder mens heeft een verlangen, ook al zit dat soms diep weggestopt. En dat verlangen kan je in beweging brengen. Het is in je ‘geplant’ en kan je steeds dichter brengen bij wie je bent.
Vanuit mijn achtergrond heb ik in het bijzonder ervaring met mensen die werken in de zorg en mantelzorgers. Zelf ben ik christen en kan me van daaruit goed verbinden met mensen met dezelfde achtergrond. In de coaching sluit ik echter aan bij jou en jouw waarden en overtuigingen.
Opleidingen
“Erika straalt een enorme rust uit. Ik voelde me welkom met alles wat er was, heel veilig. Vanaf dag 1 kon ik helemaal mijzelf zijn. Ik voelde me volledig geaccepteerd.”
“Doordat we samen mijn innerlijke criticus én mijn kwetsbare kant hebben verkend, lukt het mij nu veel beter om te reageren zoals ik dat wil. Vooral door te dóen en er niet alleen maar over te praten.”